Несколько правил красоты от Софи Лорен, которая словно не замечает возраста и в свои 83 продолжает удивлять нас. Как она все это регулярно отслеживает и делает!?

Несколько правил красоты от Софи Лорен, которая словно не замечает возраста и в свои 83 продолжает удивлять нас. Как она все это регулярно отслеживает и делает!?

Всемирно признанной самой красивой в мире итальянке в этом году исполняется аж восемьдесят четыре года!

Она до сих пор продолжает творить и заражать мир своей энергией, красотой и шармом! Всемирно известный бренд — Dolce & Gabbana выпустил специального оттенка помаду посвященную именно ей, которую собственно Софи сама и рекламировала!

А вот как ей удается поддерживать красоту, бодрость и стройность — актриса делится своими секретами-правилами!

  • Итальянка утверждает, что каждая женщина должна позволять себе слабости! В ее случае это спагетти! От них не полнеют, Софи доказала на деле!)))
  • Любите свой возраст — призывает актриса! Она никак не борется с возрастом. Просто старается жить в гармонии с собой, поменьше ссориться с окружающими, улыбаться и сохранять спокойствие! В течение жизни не упускать саму жизнь — научится радоваться даже мелочам, следить за питанием, одеждой и не забывать про физические нагрузки!

«Если женщина будет уверена что она красивая — ей поверят все остальные!»

  • Старайтесь высыпаться (желательное не менее девяти часов!)

У Софи Лорен график сна с 21:00 по 06.00

  • Утренняя физическая нагрузка обязательна! Каждое утро она делает зарядку и гуляет в саду! Она не употребляет табак и алкоголь! Не ест масло, жаренное.

«Самая красивая женщина та — которая уверена, что она красива».

  • Большое количество питьевой воды и чистого воздуха!

Ежедневный рацион актрисы включает в себя минимум два литра воды. Это помогает очищать организм и разглаживать кожу!

«Ленивые женщины никогда не будут идеально красивыми»

  • Периодически разгружать организм

Ежеквартально Софи Лорен на два-три дня освобождает себя от тяжелой еды и употребляет — свежие фреши и фрукты. Лучше всего помогают ананасы!

  • Не забывайте очищать свою кожу

Увлажняйте кожу, употребляйте хорошую косметику, не оставляйте декоративной косметики на лице долгое время!

А вы любите неподражаемую Лорен?
рейтинг: 5 из 5, голосовало 1