Как вернуть гармонию и страсть в отношения с мужчиной - 2 простых правила

Как вернуть гармонию и страсть в отношения с мужчиной - 2 простых правила

Вы дороги друг для друга, но в ваших отношения почему-то наступила осень или зима? Тогда эта статья для вас. Желаю приятного прочтения и удивительных осознаний.

Тема отношений на самом деле волнует многих, не только тех, кто не может выйти замуж или уже развелся. Всем хочется страстных отношений, отношений строящихся на доверии, любви, заботе, внимании. Каждому (и женщине, и мужчине) хочется чувствовать эту любовь. Но как же так получается, что двое любящих – разводятся, или живут просто как друзья, соседи, которые иногда занимаются сексом?

Где эти страстные отношения? Где любовь? Куда она пропала? Почему мы думаем что проявляем любовь, а партнер ее не чувствует и не проявляет эту любовь к нам? Почему мы вроде любим друг друга, а внутри холодная пустота. Выходят наружу негативные убеждения «я недостойна», «я плохая», «жизнь несправедлива и жестока»… И мы их холим и лелеим, находя каждую минуту им подтверждение.

Женщина начинает копаться в себе, в чем она не такая, искать в себе недостатки и параллельно пилить мужа, указывать на его слабые стороны, на его неделание, невнимательность, ну и дальше что придет в голову. Начинаем закапывать и себя, и партнера.

В результате, у обоих самооценка падает. И женщина, и мужчина попадают в замкнутый круг: чем ниже самооценка, тем больше страхов, тем больше чувствуется уязвимость, собственная неполноценность и тем больше мы начинаем обвинять партнера, стараться его во всем контролировать, и не забываем по каждому поводу уколоть и покритиковать «А я ведь тебе говорил(а), а ты как всегда… горбатого могила исправит».

И как это ни печально звучало, именно так, большинство пар пытается решить свои проблемы. Где уж тут страсть, любовь и классный секс до утра? А потом лечим неврозы, мастопатию, что-нибудь по гинекологии, у мужчин решаем проблемы с потенцией и сердцем.

По-моему не очень хорошая перспектива.

У меня такой опыт решения проблем был – мне и моему мужу не понравилось. Если вам тоже это не нравится, и вы хотите по-другому, то читайте и внедряйте.

Давайте разберем, что же вам поможет лучше понять друг друга и укрепить отношения. Дорогие мужчины, хотя я и пишу сейчас для ваших дорогих женщин, но это важно знать и внедрять обоим. Над отношениями важно работать и мужчине, и женщине. Вы оба ответственны за ваш союз.

1. Разговаривайте

Когда мы влюблены, мы можем болтать друг с другом часами, по телефону, при встрече, переписываться по интернету, вацапу… Мы находим и что сказать, и что послушать.

Проходит время, проходит влюбленность, эйфория от новизны, успокаиваются гормоны и мы почему-то забываем о разговорах. Мы конечно же говорим на важные темы, что приготовить на ужин, когда поедем к маме, кто заберет детей из садика/школы… Но как часто вы спрашиваете и говорите о личном? Что думает ваш мужчина, что он чувствует? Что ему нравится? Чего бы он хотел? Как часто вы ему говорите - за что вы его любите, за что вы ему благодарны, как часто подмечаете то, что он для вас делает?

Согласитесь, если ваш мужчина на стадии влюбленности принес вам кофе в постель – вы ему скажите массу слов благодарности, тем самым дадите ему уверенность в себе и желание для вас что-то делать. А теперь, представьте, что это он делает регулярно. Пока вы просыпаетесь, он вам каждое утро или через утро готовит кофе. Через пару лет, вы воспринимаете это уже как данность, и не утруждаете себя словами благодарности. А что поменялось? Вы привыкли. Теперь вам кажется, что ему это легко, и что от него не убудет. Вы начинаете обесценивать многие действия друг друга.

В результате вы оба устаете, вы вроде много друг для друга делаете, но теперь никто из вас это не замечает. Не реализуется две из самых главных человеческих потребностей – в значимости и любви (кому интересно о человеческих потребностях – полистайте мой инстаграм или пишите в комментариях, выложу статьи в заметках).

И здесь мы говорим «быт съел любовь» и ищем приключений на стороне. В результате, это не быт съел любовь, это неумение общаться друг с другом. Просто нас этому не учили, ни когда были маленькими, ни в школе, ни в институте. Все сказки заканчиваются на том, что поженились и жили долго и счастливо. А что такое долго и счастливо, рассказать забыли.

 

2. Слушайте друг друга.

И здесь важно не просто слышать и молчать пока ваш партнер говорит, а именно слышать то, что ваш мужчина хочет донести до вас. Переспросите лишний раз, действительно ли правильно его поняли, действительно ли вы услышали то, что ваш мужчина хотел сказать. Мало кто из нас владеет ораторским мастерством, умением четко и понятно для всех излагать свои мысли, чувства, желания. Часто мы говорим лишь часть того, что у нас в голове, т.е. мы говорим фразу, а забываем сказать о контексте. Этот контекст есть в голове говорящего – но его нет в голове слушающего. И здесь возникают недопонимания: а думала… а ты сказал… а я имел ввиду вот это, а ты подумала то… и начинается выяснение отношений. Непродуктивная модель, согласитесь.

Если вы спросили о его желаниях – выслушайте, запомните и постарайтесь их реализовывать. Поверьте, мужчина это заметить и ему тоже захочется сделать вам приятное. Пусть не сразу он вам поверит, пусть не сразу заметит, пусть вначале будут колкости в ваш адрес (не буду сейчас описывать почему это происходит, поверьте это тоже нормальная ответная реакция), но если вы будете следовать своему желанию построить отношения и не начнете его забрасывать помидорами, за то что он не заметил вашу заботу – то вскоре вы увидите как всходят ваши семена.

Здесь есть только одно условие – все это работает, если вы действительно дороги друг для друга. 

Так что, мои дорогие – разговаривайте, слушайте друг друга и не забывайте благодарить (если внимательно читали, то заметили что написано о благодарности). Это, пожалуй, самые главные навыки в семейных отношениях. Поверьте даже если вы в браке 10, 15 или 20 лет, вы много нового узнаете друг о друге.

Предвижу сейчас ваши возражения, вашу боль: …а почему я должна, а он… мне же тоже хочется и благодарности, и заботы, и чтобы меня выслушали… и чтобы заметил, какая чистота в квартире… и заметил, что я устала, просидев весь день с ребенком дома… я же тоже не железная… а где здесь я?

Пока вы будете пребывать в состоянии жертвы, пока будете перекидываться обвинениями кто кому что должен, пока не начнете спрашивать с себя «а что я могу сделать, чтобы наши отношения стали лучше, крепче, чтобы была страсть и горели глаза?», пока будете продолжать себя жалеть – ничего не поменяется. Ваш мужчина, тоже будет продолжать делать то, что делает и также жалеть себя.

Теперь у вас есть инструмент, как изменить отношения. Осталось принять решение надо ли это вам? Если да, то начните действовать, поверьте ваш мужчина это заметит, и тогда вы сможете этим инструментом поделиться и с ним. Ваши вложения окупятся сполна.

Конечно, одна статья – это не решение проблемы. Но одна статья – вам поможет по-другому взглянуть на свои отношения, проанализировать их, понять чего вы хотите (оставить все как есть или изменить отношения) и начать делать первые шаги. Можно это делать самой, а можно – вместе со мной.

 

рейтинг: 5 из 5, голосовало 1