Ваша кожа засияет от этого рецепта с витамином С

Наша кожа уязвима ко многим повседневным ситуациям, особенно к солнцу. Ультрафиолетовое излучение может вызывать вредные и видимые реакции от свободных радикалов. Эти надоедливые молекулы вызывают оксидативный стресс, создавая идеальную среду для морщин, солнечных пятен и рака кожи.

 

К счастью, вы можете защитить себя солнцезащитным кремом, избегая курения и заправляясь продуктами, богатыми антиоксидантами, такими как ягоды и помидоры. Вы также можете включить антиоксидантные средства по уходу за кожей в свой распорядок дня для дополнительной линии защиты.

 

1. Витамин С

 

Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, является популярным иммунным защитником. Это также мощный антиоксидант.

 

В этом нуждается даже кожа - ваш самый большой орган. Это питательное вещество отвечает за синтез коллагена - основного структурного белка ткани кожи. Он также поддерживает правильное заживление ран, поэтому он может помочь с этими затяжными шрамами от угревой сыпи.

 

Витамин C может помочь снизить риск потенциального солнечного повреждения, а также уменьшить оксидативный стресс и иммуносупрессивные эффекты, вызванные воздействием ультрафиолетового излучения. Это может даже помочь успокоить обычные симптомы загара, такие как покраснение и сыпь.

 

2. Лимон

 

Этот кислый цитрусовый плод заполнен полифенолами или растительными химическими веществами, называемыми флавоноидами или биофлавоноидами.

 

При местном применении биофлавоноиды могут обладать мощными антиоксидантными свойствами.

 

loading...

Основными флавоноидами в лимоне являются диосмин, гесперидин и эриоцитрин. Согласно журналу Photochemistry and Photobiology, диосмин может блокировать световое старение. Гесперидин защищает от ультрафиолетового повреждения, в то время как эрикотритин является мощным антиоксидантом. Вместе эти природные соединения борются с свободными радикалами.

 

3. Белый чай

 

Белый чай - это больше, чем просто восстановительный напиток. Он также полон тех полезных полифенолов, что означает, что экстракты белого чая могут творить чудеса на коже.

 

Экспериментальная дерматология разделяет мысль, что эти экстракты обладают антиоксидантными свойствами. Они работают, предотвращая оксидативный стресс, вызванный солнечной радиацией. Использование продуктов с белым чаем в рамках вашей процедуры по уходу за кожей может помочь замедлить повреждение кожи из-за факторов окружающей среды.

 

Приварите себе чашку и отпивайте. В то же время, ищите средства по уходу за кожей, которые используют ингредиенты белого чая. Эта защита с двойной защитой будет лечить вашу кожу.

 

Вы даже можете использовать белый чай в качестве тонера. Крутые два белых чайных пакетика в одной чашке горячей воды. Как только он остынет, нанесите его на кожу хлопковым шариком. Так свежо, так чисто.

 

Дополнительные советы по уходу за кожей

 

Обратите внимание на продукты, которые вы покупаете. Всегда проверяйте список ингредиентов. Дополнительные 10 секунд могут сделать огромную разницу для вашей кожи!

 

Хотя все ингредиенты в этом списке имеют решающее значение, витамин С является звездой.

рейтинг: 5 из 5, голосовало 1