Как определить свой метеотип?

Как определить свой метеотип?

Как определить свой метеотип?

Перемена погоды, магнитные бури негативно сказываются на самочувствии метеозависимых людей. Метеотип каждого человека определяется в зависимости от симптомов -метеозависимости.

Узнайте свой метеотип, и вы сможете легче переносить неблагоприятные периоды, следуя рекомендациям.

 

Ревматоидный тип

Признаки: ноющая боль в мышцах и пояснице, ломота в суставах, ощущение покалывания кожи.

Если при изменениях погоды у вас возникают подобные симптомы, значит, костная система — ваше слабое место. Обратитесь к ревматологу, чтобы избежать появления или обострения заболеваний опорно-двигательной системы.

 

Что делать?

Перед сном полежите 30 мин. в ванне с добавлением 1/2 кг соли крупного помола.

Смешайте 1 ст. л. капустного рассола с 1/4 стакана воды. Пейте каждый день в любое время.

Посетите баню или сауну, повяжите на поясницу пуховый платок, наденьте теплые носки.

 

Астматический тип

Признаки: нехватка воздуха, затрудненное дыхание.

Проявлению симптомов способствует внезапное похолодание. Резкий и влажный ветер может вы­звать спазм бронхов.

 

Что делать?

2 ст. л. мелко нарезанной репы залейте стаканом кипятка, варите 15 мин., процедите. Пейте на ночь.

Пользуйтесь ингалятором. Облегчить спазм бронхов поможет пихтовое масло — 3 капли на прием.

 

Вегетативно-сосудистый тип

Признаки: утомляемость, слабость, пониженное давление, зяб­кость, потливость, отеки и синяки под глазами.

Неустойчивая погода способна вызвать обострение нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу.

 

Что делать?

В течение нескольких минут массируйте точку в центре бороздки между носом и верхней губой.

Насыпьте в термос стакан укропных семян и 2 ст. л. измельченного корня валерианы, залей­те 1 л кипятка. Настаивайте сутки, процедите, смешайте с 2 стаканами меда. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. л. за 30 мин. до еды.

На ночь примите ванну с добавлением отвара дубовой коры (5 г на стакан воды).

 

Кардиореспираторный тип

Признаки: учащенное сердцебиение, одышка, покалывание за гру­диной и под левой лопаткой.

loading...

Сердечные волнения возникают чаще всего на фоне магнитных бурь, когда нарушается обмен веществ в клетках миокарда.

 

Что делать?

Замените кофе и крепкий чай напитками из цикория и молотого корня лопуха.

1 ч. л. сухой мяты заварите стаканом кипятка, добавьте 1 ч. л. меда. Пейте 3-4 раза в день.

 

Диспепсический тип

Признаки: боль в животе, запоры, изжога, отрыжка.

У людей этого типа влияние плохой погоды сказывается в первую очередь на состоянии пищеварительной системы.

 

Что делать?

Временно исключите из рациона хлеб, бобовые, капусту. Постарайтесь обойтись без мяса, перейдите на легкую молочно-растительную диету.

От изжоги пейте по 1/4 стакана картофельного сока за 15-20 мин. до еды.

 

Церебральный тип

Признаки: бессонница, головная боль, носовые кровотечения, одышка, раздражительность.

Изменения погоды провоцируют дисбаланс нервной системы. В кровь поступает большое количество адреналина, повышающего артериальное давление.

 

Что делать?

Несколько раз в день делайте массаж: правой рукой сдавливайте и тяните средний палец левой руки. Повторите с другой рукой.

Залейте 2 стаканами кипятка 2 ст. л. травы кипрея узколистного, настаивайте б часов в термосе. Пейте равными дозами 3-4 раза в день.

1 ст. л. сухих цветков бузины заварите стаканом кипятка, настаивайте 20 мин., процедите. Пейте по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 15 мин. до еды.

 

Кожно-аллергический тип

Признаки: при воздействии холода или солнечных лучей появляются кожный зуд, покраснение, высыпания.

Симптомы аллергии вызывает гистамин, который усиленно вырабатывается в организме под влиянием геофизических факторов.

 

Что делать?

Не ешьте цитрусовые, шоколад, исключите прием алкоголя.

Залейте 1 л кипятка смесь травы череды, чистотела, зверобоя, шал­фея, цветков ромашки и корня валерианы (по 1 ст. л.), варите 10 мин. Настаивайте 30 мин., процедите. Принимайте ванну с отваром раз в 2-3 дня по 10 мин.

1 ст. л. соцветий календулы залейте 1/2 стакана кипятка, через 2 часа процедите. Принимайте по 1 ст. л. 2-3 раза в день.

рейтинг: 5 из 5, голосовало 1