В 50 лет в теле женщины происходят изменения, о которых не знает 90% из них

В 50 лет в теле женщины происходят изменения, о которых не знает 90% из них

Вот как правильно адаптироваться.

 

Время течёт, всё меняется, а предрассудки остаются. Пора с ними расставаться — особенно если вам уже за 50!

 

Многие считают этот женский возраст старостью и ошибаются. По классификации ВОЗ, она начинается после 75 лет, пожилой возраст — после 60 лет, а с 45 до 60 идёт средний возраст, самый расцвет сил. 50-летние дамы — это женщины зрелого возраста, напоминает Bucataria Noastra.

 

Известно, что нижеизложенных правил придерживалась сама королева Елизавета II. Став зрелой (но не старой!) женщиной, она по-новому взглянула на жизнь.

 

 Она по сей день выглядит красивой и счастливой. Наверняка и чувствует себя такой же.

 

Вот что она советовала:

 

1. Откажитесь от диет.

 

Диеты не работают. Они приводят к плохому настроению и обратному эффекту: набору веса в конечном итоге, когда не остаётся сил на постоянное затягивание пояса и хочется пуститься во все тяжкие.

 

Просто питайтесь правильно, наслаждайтесь всеми дарами природы, которые она преподносит в виде продуктов. Чрезмерная строгость рациона и явные излишества ещё никого не молодили. Помните главное правило: меньше калорий — больше белков!

 

2. Примите свою седину.

 

Красить волосы — это нормально. Смена причёски, улучшение внешнего вида, экспериментирование с образами всегда на пользу. Но не стоит менять цвет волос только для того, чтобы спрятать седые пряди!

 

3. Делайте всё важное прямо сейчас.

 

Не откладывайте на потом. Пересмотрите свои приоритеты. У вас есть мечты, как и у каждого человека.

 

Да, они важны, но из-за множества бытовых проблем воспринимаются как не срочные. А ведь их время уже настало! Начинайте осуществлять!

 

4. Принимайте свои ошибки.

Не стесняйтесь их, вы ведь уже не девочка. Можете смело рассказать друзьям и близким обо всех заблуждениях, которым вы поддавались. А ещё лучше сделать это с самоиронией — вам сразу станет легче!

 

5. Посвятите себя себе.

 

Близкие (дети, внуки, муж) — это очень важные для вас люди. Вы хотите сделать всё, чтобы они были счастливы. Отношения с ними строятся на вашей отдаче.

loading...

 

И зря. Хорошие отношения не могут быть однобокими. При настоящей близости родные поддерживают друг друга на пути самореализации.

 

Посвящайте 50% своего времени себе, и окружающие начнут делать то же самое. Отличный баланс!

 

6. Не повторяйте пройдённое.

 

Даже в буквальном смысле. Измените маршрут, которым обычно ходите из дома в магазин. Ваш мозг создал прочные нейронные связи, которые стали основой закоренелых привычек и шаблонного мировосприятия.

 

Встряхните его! Это поможет по-другому посмотреть на мир и начать учиться новому.

 

7. Не думайте о мнении окружающих.

 

Поймите: всем не угодить. Лучше считаться со своей совестью, чем с общественным мнением. Это правильнее.

 

Когда вы перестанете переживать о том, что о вас подумают, мир преобразится в ваших глазах, и ваше отношение к нему станет более приветливым.

 

8. Отсутствие денег — не оправдание безделью.

 

Есть люди, у которых действительно нет денег на проживание. А есть те, которые используют жалобы на финансы как отговорку, чтобы ничего не делать.

 

Обычно когда зарождается стоящая идея, на неё чудесным образом находятся и средства. Вселенная отвечает на запрос.

 

9. Верьте в любовь.

Любовь должна быть вашим перманентным состоянием. Любовь не зависит от возраста. Подумайте над этим!

 

10. Делайте невозможное.

 

Будьте реалисткой — требуйте невозможного! Если раньше вам недоставало внутренней решимости, то после пятидесяти пора перестать находиться в плену опасений и проявить все качества зрелой женщины.

 

Старение — естественный процесс. Не бойтесь его. Но помните слова Филлис Шлоссберг:

 

«Красивая молодость дана многим, красивая старость — лишь избранным».

рейтинг: 4 из 5, голосовало 5